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Gestern wieder gut aufgepasst und artig Joggen gewesen.
So kann die Woche starten. Euch einen ruhigen zweiten Arbeitstag.
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96.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2014:
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2543 kcal
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Fat: 101.49g | Prot: 92.69g | Carbs: 312.72g.
Breakfast: Süßes Brötchen, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Pommes Frites, Mayonnaise, Wienerwald Halbes Hänchen. Dinner: Omelett oder Rührei. Snacks/Other: Hitschler Erdbeer Schnüre, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Smarties Smarties Mini, Eierlikörkuchen. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Das klingt so richtig nach Zufriedenheit und Ausgeglichenheit! Dir auch einen schönen Dienstag.
28 Oct 14 by member: Cocktailnase
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Ich wünsche ebenfalls einen schönen Tag. :)
28 Oct 14 by member: JustMe_HH
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