Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 71.81g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Апельсин, Bombbar Topping Малина, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овощное Рагу, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Сахарный Песок, Салат Овощной с Маслом, Батон, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Крекеры, Epica Йогурт Малина-Лимон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|