Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 82.37g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Елисейский Пончики Творожные, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Меркурий Голубцы с Индейкой. Dinner: Пеленгас, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Ашан Гранат, Клементины, Киви. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|