Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 62.56g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бульон из Индейки. Dinner: Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Летнее Трио, Котлета на Пару с Морковью. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|