|
Перешла на тренировки в Адидас тренинг, что-то Найк мне не нравится после обновления( Питание тяжело держать,но я стараюсь, моральное состояние не очень.
|
77.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 107.22g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: 365 Дней Сырок Творожный с Кокосом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Грудка с грибами, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Творог из Талицы Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|