Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2916 kcal
|
Fat: 123.43g | Prot: 142.82g | Carbs: 305.92g.
Breakfast: Bombbar Peanut Butter, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Пятерочка Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Global Village Имам Баялды, Вкусвилл Кефир 1%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зерница Макароны Витой Рожок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|