Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 113.68g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Литовский Хлеб . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Андерсон Стручковая Фасоль со Спаржей и Грибами. Dinner: Борщ с Курицей, Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Конфеты из Молочного Шоколада, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|