Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2790 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 197.96g | Carbs: 324.11g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Фикс Прайс Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры. Lunch: Mixbar Конфеты Бананоман, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Картофель (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Окей Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Овсяное печенье б/с, Манго, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|