Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 102.41g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Морской Котик Консервы из Печени Трески с Добавлением Молок Рыб, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Соевый Соус, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Котлеты из индейки и цв.капусты МОИ. Dinner: 3 Fish Мидии в Масле, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Картофель, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|