Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 100.05g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Огурец, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Вологодское Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Green Salad Свекла, Мистраль Греча Ядрица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ЭГО Сметана 15%, Просто Мёд, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|