Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2050 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 150.06g | Carbs: 223.77g.
Breakfast: Decathlon Basic Whey Protein Bar Орех, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Перекресток Хлеб Фермерский. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Окское Яйцо, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Перекресток Хлеб Фермерский, Ашан Фасоль Микс. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Формовой, Ашан Мандарин, Слобода Масло Растительное, Рыба Толстолобик. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|