Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 115.56g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Лента Консервы Клюква Протертая с Сахаром , Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Помидоры, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|