Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2515 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 117.20g | Carbs: 312.97g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, ВкусВилл Борщ Украинский, Кефир, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Желе Ягодное, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Зеленый Горошек, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|