Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 100.25g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Растительное Масло, Гарнец Темный Хлеб, Яйцо. Lunch: Виктория Навага Жареная, Картофель Отварной. Dinner: Грецкие Орехи, Виктория Навага Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Макароны по Флотски, Малышам Сок Яблоко-Персик, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софка1990's Weight History
|