|
Постаралась зробити вечерю корисною. Тут рис, мідії, авокадо, помідори, норі, тунець у власному соку. Чоловікові ще додала соус до цього всього. Норі пробувала вперше, разом з рисом нагадує смак суші. Мені сподобалось!
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 48.51g | Carbs: 77.85g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сырники. Lunch: Пшеничный Хлеб, Taciaty Паста Сиркова , Помидоры, Авокадо, Семга Слабосоленая. Dinner: Суши Повар Нори в Листах, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Ашан Мидии в Масле со Специями, Помидоры, Авокадо, Рис Отварной. Snacks/Other: Orion Шоколад Studentska. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|