Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 68.04g | Carbs: 201.96g.
Breakfast: Шарон, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пряник, Словяночка Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Макароны из Цельной Пшеницы ( La Pasta ) , Куриная Грудка Сырая, Блины без Сахара, Сметана 20%, Сырники с Ц/З Мукой , без Сахара , Сильпо Банан, Сильпо Цукаты Помело, Печенье, Мандарины. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 27 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moonspirita's Weight History
|