Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 99.72g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Салат Овощной, Минтай Жареный, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Голден Яблоко , Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Печень, ВкусВилл Смесь Весенняя, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Гематоген, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|