|
Не долго я держалась. Буду повышать калории до 1500 минимум
|
37.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 76.32g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Иван-Поле Соус Брусничный, Светофор Цукаты Ананаса, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Alpella Mallow Pie Кокос. Dinner: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Alpella Mallow Pie Кокос, Моя Цена Горошек Зелёный, Магнит Стейки Минтая, Иван-Поле Соус Карри, Макфа Макароны Триолли. Snacks/Other: Светофор Цукаты Ананаса, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Ласунка Мороженое Пломбир Стакан Великан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|