Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 77.38g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Алан Свинина Тушёная, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Премия Форель Слабосоленая, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenasvitfresh's Weight History
|