Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 109.53g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Петруха Печень Куриная, Молоково Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Чиабатта. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Краски лета Овощи Замороженные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Мамуля Творог, Сыр-Бор Сыр Российский, Тирлим Печенье Сахарное. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|