bydanov's Journal, 15 Feb 22

bydanov's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022

79.4 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 9.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 February 2022:

1249 kcal

Fat: 38.64g | Prot: 38.27g | Carbs: 186.88g. Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыктывкархлеб Баранка Сдобная. Lunch: Варвара Краса Сыр Сливочный, Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Молочный, Окей Овощная Шаурма . Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Скандинавский Подовый, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Дымка Ирис Молочно-Ореховый. more...

207 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bydanov's Weight History

View Complete History

bydanov's Journal, 15 Feb 22

Submit a Comment

bydanov's Weight History