Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
3032 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 166.13g | Carbs: 323.32g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Пшено в Пакетах для Варки. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Beluga Водка, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Перекресток Грейпфрут Красный, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
steady weight
|
|
baursak3k's Weight History
|