Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
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93.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2014:
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2065 kcal
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Fat: 72.24g | Prot: 89.64g | Carbs: 212.05g.
Breakfast: Carrefour Maasdam, Thé Noir, Margarine, 100% Pur Jus d'orange, Baguette, Miel, Camembert, Fromage de Chèvre. Lunch: Pommes, Beurre, Carrefour Choux de Bruxelles, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dinner: Bridélice Crème Fraîche 15%, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pommes de Terre Sautées, Kir, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Clémentines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Noir, Mamie Nova Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Ananas en Tranches au Jus d'ananas. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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