Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 92.18g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Апельсин, Гречка, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Болгарский Перец, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Салат Айсберг, USN Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Грейпфрут, Магнит Банан, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|