Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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2510 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 145.44g | Carbs: 346.98g.
Breakfast: 스키피 땅콩버터 청크, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 밥. Lunch: 프레퍼스 포크 명이나물 덮밥. Dinner: 치킨, 취나물무침, 고사리나물, 밥. Snacks/Other: 해초, 호두, 구워 말린 무염땅콩, 소주 참이슬 후레쉬, 과메기, 단감, 칠갑농산 10곡 미싯가루, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 초콜릿밀크, 트롤리 사우어 글로우 웜즈, 바나나, 바나나, Ferrero 페레로 로쉐. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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