Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 104.53g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Олейна Масло Растительное , 4 Сезона Весенние Овощи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Мандарины, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|