Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 176.37g | Carbs: 48.15g.
Breakfast: Салат Крабовый, Скумбрия Запеченная, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Свекла Вареная, Помидоры. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Любимый Сок, Ciko Семечки Белые, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nananiks's Weight History
|