Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
116.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
723 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 36.43g | Carbs: 67.91g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красные Помидоры. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Herbalife Травяной Концентрат, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naderand's Weight History
|