Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
85 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 94.33g | Prot: 76.04g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Голден Яблоко , Молочная Речка Десерт Глазированный Какао, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2785 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|