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cuanta palta recomiendan comer? vi que la mitad de una palta contiene demasiadas calorias y grasa y me asusta.
View Diet Calendar, 13 February 2022:
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1006 kcal
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Fat: 36.81g | Prot: 71.05g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Cereales de Granola, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Manzana Verde. Lunch: Clara de Huevo, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo, Banquete Quinoa. Dinner: Tomates, Cuisine & Co Atun Desmenuzado en Agua, Palta, Multicereal pan. Snacks/Other: Andina Aquarius Limonada sin Azúcar. more...
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 Comments
Depende de cuantas sean tus cantidades de grasas diarias. Siempre es bueno acompañar cada comida con alguna grasa buena y ojalá natural. Y la palta, en comparación a otros alimentos, no tiene nada de grasa, quizás un poco más de calorías pero no es tanto en comparación al aceite por ejemplo. Yo como aveces entre 80 y 130g de palta y todo bien
13 Feb 22 by member: pastelitodeframbuesa
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