Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 56.18g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Усадьба Сыр Удэгейский , Сопью Крима Растительные Сливки, Кофе MCI Кофе, Сахалин Рыба Кета Филе Нарезка Холодного Копчения, Воздвиженский Хлеб Хлеб Фитнес. Lunch: Ермолино Сосиски с Сыром, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Dinner: Кубаночка Зелёный Горошек, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Красный Лук. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka130876's Weight History
|