Monique.jap =)'s Journal, 13 Feb 22

Bolinho de abacaxi e ovos. Ouvi dizer que a melhor maneira de consumir um número maior de carbos é fazê-lo junto com as principais refeições. Seeeeeei. (︶^︶)

View Diet Calendar, 13 February 2022:
2884 kcal Fat: 158.35g | Prot: 137.49g | Carbs: 226.46g.   Breakfast: Chinezinho Alho Frito , Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pilão Café, Ovo Frito, Prezunic Queijo Muçarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Cebolinha Verde. Lunch: Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Pernil Assado, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Alface de Folha Verde, Rúcula. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Ovo Frito. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Habib's Pastel de Belém, Habib's Minikibe Cremily, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfirra Italianinha, Habib's Esfiha de Calabresa, Maçã, Frosty Sorvete de Morango, Leão Chá Recarrega. more...

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Comments 
Kkk sabe nada! Ninguém melhor que um “exgordinho “ pra ensinar como comer bem Carbos 🤪🤪👻 
Justíssimo! 🤭🤭🤭 
14 Feb 22 by member: Monique.jap =)
🐡🥺👻🤣🤣🤣🤣🤣 
Equilíbrio, isso aí .. carbs com proteína e a melhor maneira de consumir mais 🙂 
14 Feb 22 by member: 🐈‍⬛ miss kittycat

     
 

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