конвертики из лаваша с творогом и тертым яблоком, йогурт 1.5% и зеленый чай) пошла баловаться плюшками))))) хорошего всем воскресенья♡
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 88.98g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Шампиньоны, Простоквашино Молоко 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Петергофские Пекарни Стойка Датская, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сарафаново Сметана 10% , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фермерский Продукт Творог 2%. Dinner: Любятово Галеты Классические, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Мандарины, Сарафаново Сметана 10% , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Сарафаново Йогурт Натуральный, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец, Суп Курино-Грибной🥣. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Да, края смачиваю сначала, начинку туда кладу, и на сковороде сухой подсушиваю, получается хрустящие) 😇
13 Feb 22 by member: elena_kor06
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|