Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 170.04g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Море Внутри Кета Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Лента Мандарин, БМК Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ашан Киви. Dinner: Грецкие Орехи, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Пятерочка Апельсин, Киприно Сыр 15%. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|