Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 84.77g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Naleśniki z Serem. Lunch: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Smażona. Dinner: Jabłko, Pomarańcze. Snacks/Other: Sernik Wiedeński, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|