Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 48.26g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Вологодское Льняное Масло , Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: SPAR Паста с Креветками, Зеленое Яблоко, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|