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인절미 와플틀에 눌러서 간식으로 하나만 먹는 중~ 바삭바삭 맛있어요^^
View Diet Calendar, 13 February 2022:
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1200 kcal
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Fat: 34.30g | Prot: 73.55g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: 남양유업 맛있는 두유 GT 1/2칼로리, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노. Lunch: 치즈떡볶이, Dole 파인애플, 농다원 포두부, 이마트 스파게티 크림소스. Dinner: Dole 파인애플, 취나물무침, 상추, 우유, 생선 구이, 물김치, 청국장찌개, 밥. Snacks/Other: 인절미, 이마트 치즈소시지, 대상웰라이프 뉴케어 액티브. more...
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434 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Circuit Training - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
13 Feb 22 by member: 강주연 17살
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13 Feb 22 by member: khj-016(밥반선생)
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이거 안 들어붙게 굽는 요령 있을까요? 저는 죄다 반으로 갈라져요 ㅋㅋ
13 Feb 22 by member: ET’s fine_만사옥희
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13 Feb 22 by member: pona2000
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인절미 누를때 앞뒤로 자주 뒤집어주고 약불에 서서히 눌러야 잘 퍼지고 안달라붙어요..^^
13 Feb 22 by member: 초코코비
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