Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 137.38g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Макфа Крупа Пшено, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Тыква, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины, Вкусвилл Кефир 1%. Lunch: Авида Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Форель, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Кубаночка Томатная Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Авида Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|