Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2189 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 138.63g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Lunch: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебозавод 3 Бублик Украинский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Перекресток Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Форель, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Морковь, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|