Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 110.20g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Coconut, Свежее Завтра Молоко 1%, Vegan Food Какао-Порошок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Частная Пасека Мёд Цветочный, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, ВкусВилл Ряженка 2,5%. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Аджика, Valio Сыр Ольтермани 17%, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Щи с Мясом. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Сырок, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Гречка Отварная, Тавр Сальчичон Монтана. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|