cb_rafael's Journal, 12 Feb 22

Aquele Racha pra ajudar a bater a meta de calorias queimadas…

View Diet Calendar, 12 February 2022:
2861 kcal Fat: 74.53g | Prot: 111.41g | Carbs: 168.08g.   Breakfast: Laranjas, Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla. Lunch: Frango Desfiado, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Caponata. Dinner: Camarão no Forno ou Grelhado, Espaguete, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Coco, Bauducco Choco Biscuit Tube, Morangos, Nestlé Leite Condensado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Nespresso Café, Queijo Coalho, Jasmine Gergelim Branco Natural, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
3733 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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