Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 74.69g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мёд, Сырники, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Сушка, Valio Сыр Чеддер, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Горянка Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чурчхела, Варенье, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|