|
Дело движется к весне, ещё минус кило
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2753 kcal
|
Fat: 164.76g | Prot: 100.34g | Carbs: 283.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Картофель. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. Dinner: Бургер Кинг Шоколадный Шейк, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Магнит Кокос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|