Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 36.19g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Bruine Boterham, Bruine Boterham, Pindakaas, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Bruine Boterham, Kaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Dinner: HAK Bruine Bonen, Aviko Aardappelschijfjes, Koffie met Melk. Snacks/Other: Jumbo Kruidnoten, Jumbo Kruidnoten, Jumbo Kruidnoten, Koffie met Melk, Klene Engelse Drop, Klene Engelse Drop, Koffie met Melk, Koffie met Melk. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|