|
Первые 10 кг, все влзможно! верьте в себя!
|
 Comments
Круто!!!! Главное не сдаваться и идти до конца). Главная мотивация- это ваши результаты и отражение в зеркале🌟
12 Feb 22 by member: shabunia27
|
12 Feb 22 by member: natalariri156
|
Поздравляю. А что стали делать изменили питание, вы стали есть больше или меньше ?
12 Feb 22 by member: Sab7771
|
как же я вас поздравляю !!!! это огромная радость и мотивация идти только вперёд ! сама завтра взвешиваться буду ,три недели ,как я с вами ,тоже иду к своей цели .Почему раньше я не задумывалась о дефиците ,столько диет ,срывов и т.д
12 Feb 22 by member: Нютик78
|
Sab7771 просто снизила потребление калорий, ем 2 раза в день, ну и система 16/8, больше овощей и курицы, не ем хлеб более 2 лет.
12 Feb 22 by member: Надежда 959
|
12 Feb 22 by member: Надежда 959
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|