Завтрак ~461ккал - банан - творог мягкий 5,5% - гранола - грецкие орехи - яблоко за кадром Из новостей: Стала есть на ~200-300 калорий в день больше. Чаще позволяю себе сладкое и мучное. Вес практически стоит на месте. Меня вроде всё устраивает))
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 44.18g | Carbs: 193.72g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан, Грецкие Орехи, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой, Яблоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Black Monster Энергетический Напиток (без Сахара) , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Картошка Печеная, Дикси Сыр Гауда, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Фарм-Про Турбогематоген Детский, Oreo Печенье, Лечо. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|