Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 84.05g | Carbs: 30.68g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Урбеч Урбеч из Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо, Арахис, кето чизкейк без выпечки 2, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|