Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2746 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 227.93g | Carbs: 259.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, из Вологды Сметана 15%. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Крабовых Палочек, Жульен Грибной. Dinner: Магнит Банан, Ашан Лепешка Ржаная, Vici Кета Слабосоленая, Консервированный Лосось, Картофель Отварной, Ашан Яблоко Ред Чиф, Чай, Курага. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, STL Whey Unflavored. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|