Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 88.75g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Оливковое Масло, Горбуша, Огурец (без Кожуры), Редька, Капуста. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|