Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 90.26g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Глобус Сметана 15%, Глобус Сырники из Творога, Летний День Молоко 3,2%, Spoom Сироп Ваниль, Кофе, Сметанин Ряженка 4%, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Яшкино Печенье Сливочное, Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Олейна Подсолнечное Масло, Globus Спагетти, Глобус Котлеты Домашние Глобус . Dinner: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Морозко Блинчики с Вишней, Сахар, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|